12月の半ばになると、暖冬の場合でも寒く感じる日々が多くなってきたと感じます。
最近では、シャワーしか使わないという話もよく聞きますが、在宅して仕事をされている方も増え、毎日バスタイムを楽しみに 「ゆっくりお風呂につかりたい」という方も多いのではないでしょうか。
今回は、お風呂の効能について紹介します。

入浴は3つの作用によって、体の血行を促進させ、疲れを取り、リラックスできると言われています。

温熱作用
お湯につかると温熱によって、皮下の血管や毛細血管が広がって、血行がよくなります。
その為、老廃物・疲労物質が排出、身体がほぐれたりします。

水圧作用
お風呂のお湯の水圧で、手足にたまった血が押し出され、心臓が動き、血液が循環されます。

浮力作用
湯舟の重力が9分の1～程になる為、筋肉の負担が軽減、緊張がほぐれ疲れが取れやすくなります。
その為、リラックスできます。


血行促進すると疲労回復、代謝改善、肩こり腰痛の緩和、肌がきれいなるなどのメリットがあると言われています。



近年、血行がよくなる機能（水中で発生させた気泡でマッサージ効果があるジェットバス等）がついたユニットバスが多く発売されています。 手軽に、銭湯やスパなどにある機能を愉しめるようになっています。
ジェットバスではなくても、同じようにお湯を循環させて血行をよくする　ＴＯＴＯ　ＬＩＸＩＬのユニットバスも人気です。
LIXIL スパージュ/アクアフィール
首から肩に、やさしいお湯をまとうような肩湯です。

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ホームぺージ掲載商品：スパージュPXタイプ
https://www.yutoriform.com/products/water/bathroom/09/

TOTO シンラ/肩楽湯
肩を包み込むようにお湯が流れる、流量が多い肩楽湯。

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ホームぺージ掲載商品：
シンラHKシリーズCタイプ（戸建用ユニットバス）
hhttps://www.yutoriform.com/products/water/bathroom/10/
シンラWKシリーズCタイプ（マンション用ユニットバス）
https://www.yutoriform.com/products/water/bathroom/11/


ユニットバスは、設置スペースが限られている為、機能性の高いユニットバスを設置の際も注意が必要です。
BXゆとりフォームでは、ユニットバスのリフォームを数多く行っており、ユニットバスへのリフォームを検討しているという方は、お気軽にご相談ください。