秋に旬を迎えるきのこは、低カロリーでヘルシーな食材。しいたけ、しめじ、えのき、舞茸、エリンギなど種類も豊富で、ダイエット中や免疫力を高めたい人におすすめです。 ＜主な栄養と健康効果＞ ・食物繊維：腸内環境を整える、便秘予 […]

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●トリートメント 髪の内部に浸透する栄養成分を持つアイテム。何かしらのダメージを受けて髪が傷んでしまった人や、ややくせ毛気味で髪質を改善したい人におすすめです。 トリートメントをする際は、髪の毛の水分をよく切り、頭皮につ […]

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高齢者の救急搬送のうち、約8割が「転倒・転落」が原因で、その6割が自宅で起こっています（東京消防庁「救急搬送データ」より）。 住まいで転倒しやすいものには以下があります。 ①室内の段差 ②すべりやすい床・履物（スリッパや […]

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散歩の途中に見つけた花の名前が思い出せない・・・ そんなときは「Googleレンズ」を使えば簡単に検索できます！ 「Googleレンズ」はAI（人工知能）を使った画像検索サービスです。 スマートフォンのカメラで被写体を写 […]

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食品の値上げが相次いでいます。今後も値上げが見込まれるので、冷凍ワザを使ってムダなく使い切りましょう！ 食材やどのようにして保存するか、ご紹介します。 ★ポイント★ジッパー付き保存袋に入れて空気を抜き平らにして冷凍 生の […]

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2月3日は立春。暦上では春の始まりですが、まだまだ寒い日が続いています。 そこで今回は寒さ対策のポイントをご紹介します。 その1：機能性インナーは1枚目 すっかり冬の定番となった機能性印インナーは、汗を吸って保温してくれ […]

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BXゆとりフォームでは、ユニットバス、トイレを中心にキッチン、洗面化粧台といった製品をメインに取り扱っており、日々色々なメーカーの様々な商品で、リフォームをしています。その中でも、TOTOとLIXILの2大ナショナルブラ […]

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お風呂が好きな方でも、夏場はシャワーで済ませる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 海外ではシャワーのみというケースが多く、バスタブは浸かるためではなく、髪や体を洗うためのスペースという位置付けの国があります。 現在日 […]

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突然動かなくなった！といった事がないように事前の点火状況」「お湯の出具合」「リモコンのエラー表示」等の確認をしておきましょう。 給湯器は精密機器 外見からでは、想像しにくいですが、給湯器は、熱を作るヒーターと、水をおくる […]

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暖かいところから、寒いところに行くとブルブルっと震えてしまう、といった事はありませんか？ この気温差が原因で、血圧が大きく変動する事によっておこる健康被害をヒートショックと呼びます。ヒートショックは、心筋梗塞や脳梗塞を引 […]

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